Гимнастика, которая лечит

Фото: antropovo.smi44.ru
Осень дает старт не только новому учебному году, в это время возобновляется работа кружков и секций, которые на летний период брали «тайм-аут». Причем не только для школьников и молодежи, но и для представителей старшего поколения, неустанно трудившихся по хозяйству в «жаркие» во всех смыслах дни. Пришла пора труженицам вновь подумать о своем здоровье, продолжив занятия по лечебной гимнастике в группе «Здоровье» при спортивном комплексе Антроповского района Костромской области, которую ведет Алевтина Юрьевна Купранова. С сентября группа начала работать, и радеющие о своем самочувствии женщины посещают занятия, пожиная первые плоды своих стараний.

— В любом возрасте нужно думать о здоровье, а пожилым – особенно, — говорит Алевтина Юрьевна. — Многие с возрастом не теряют активности, всегда в движении, полны оптимизма, и это здорово. Лечебная гимнастика поможет всегда оставаться в форме и улучшить свое самочувствие, получив дополнительный «заряд бодрости».
В одиночку всегда трудно начать действовать, войти в систему, гораздо результативнее заниматься группой. Важно и то, что наши занятия гимнастикой проходят с учетом правил и особенностей организма, делая её наиболее эффективной.
Наступившая осень, вознаграждающая хозяюшек за летние труды щедрым урожаем, вновь требует затрат сил и времени. Поэтому пока группа «Здоровье» занимается не в полном составе, но особо целеустремлённые «выкраивают» пару часов для себя.
По словам Алевтины Юрьевны, время для занятий постарались выбрать удобное, они проходят в спорткомплексе по понедельникам, средам и пятницам с 15.00 до 17.00 часов. Работа группы «Здоровье» набирает обороты, а участницы (пока в составе коллектива только женщины) приглашают в свои ряды единомышленников, уверяя, что результаты от занятий не заставят себя долго ждать.

 
По теме
 
Прокуратурой области организовано проведение проверки по информации, размещенной в социальных сетях, о свободном доступе несовершеннолетних на крышу строящегося здания, расположенного на территории г. Буй.
13.07.2018 Прокуратура Костромской области
  Очередной пожар случился вчера вечером в поселке Новом. Около 20 часов жители увидели клубы черного дыма, горели хозпостройки  по улице Южной.
05.07.2018 Издательский дом Ветлужский край
  Вчера в Костроме на Волге погиб ребенок. Все случилось на городском пляже за несколько минут до полудня.
05.07.2018 Газета Костромские ведомости
  В Костромской области продолжают тонуть люди. Только за последнюю неделю в нашем регионе утонуло 6 человек, из них двое несовершеннолетних.
02.07.2018 Газета Костромские ведомости
В «Литературной песочнице» - Сельская Жизнь Костромская область. Поселок Судиславль. На днях специалисты судиславской центральной библиотеки провели традиционное мероприятие — «Литературную песочницу» на детской площадке.
14.07.2018 Сельская Жизнь
Программа мероприятий празднования Царских дней в Центральном (Кремлевском) парке​ на 14-15 июля - Костромская епархия Программа мероприятий празднования Царских дней в Центральном (Кремлевском) парке Суббота 14 июля 12.00 - 12.15 Торжественное открытие Царских дней в Костроме 12.15 – 12.30 Рассказ о истории звонов, истории кремля,
14.07.2018 Костромская епархия
Недавно в центральной районной библиотеке произошло приятное событие. Одаренные ребята из Москвы, отдыхающие на мест- ной турбазе, порадовали сотрудников библиотеки книжным подарком-сюрпризом.
13.07.2018 Сельская Жизнь
Наверняка, многим нравятся вышитые картины с интересным сюжетом. Но не так много людей сегодня могут похвалиться умением создавать такие вещи.
12.07.2018 Сельская Жизнь
Участницы клуба «У Наташи» при центральной библиотеке им. М.С. Малинина Антроповского района Костромской области побывали в Щелыкове.
10.07.2018 Газета Сельская новь
,В районе готовятся к 17-м летним спортивным играм на призы губернатора Костромской области, которые пройдут в последней декаде июля в городе Макарьев.
11.07.2018 Газета Островские вести
Участниками военных сборов, состоявшихся в г. Нея, стали десятиклассники Антроповской и Палкинской средних школ Антроповского района Костромской области.
10.07.2018 Газета Сельская новь
Жить активной интересной жизнью, такой негласный девиз председателя районного совета ветеранов Галины Александровны Аристовой.
10.07.2018 Газета Островские вести
В ближайшие часы в Костромской области ожидается гроза - Администрация Костромской области По данным Костромского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в ближайшие часы с сохранением до конца суток 15 июля в Костроме и местами по области ожидаются грозы с дождем и усиление ветра до 17 м/с.
15.07.2018 Администрация Костромской области